在讨论俄罗斯海军在岛礁争夺战中的经验和能力时，我们需要考虑到几个关键点。首先，俄罗斯作为一个拥有漫长海岸线和广阔领土的大国，其海军力量的发展一直被视为国家综合实力的重要组成部分。其次，俄罗斯的海军战略和历史传统中包含了对海洋控制权的追求，这体现在其舰队建设和作战理念上。然而，对于具体参与岛礁争夺战的经验，由于地理位置的原因，俄罗斯并没有直接卷入过太多这样的冲突，因此这方面的实战经验相对较少。

俄罗斯海军的舰艇组成主要包括水面战斗舰艇（如巡洋舰、驱逐舰、护卫舰等）、潜艇（包括核动力攻击潜艇和常规动力潜艇）以及两栖登陆舰艇等。这些舰船装备有先进的武器系统，包括导弹、火炮和高性能雷达等。此外，俄罗斯还拥有一支规模较大的海上航空兵部队，能够提供空中侦察和支援任务。总体而言，俄罗斯海军的技术水平和装备质量在全球范围内属于较高水平，并且其在电子战和网络战等领域也具有一定的优势。

尽管缺乏直接参与大规模岛礁争夺战的实战经验，但俄罗斯海军通过多次演习和训练活动展示了其在类似情境下的应对能力。例如，2019年，俄罗斯太平洋舰队在日本海举行了一场名为“东方-2018”的战略演习，旨在提高军队在远东地区的战备状态和协同作战能力。这次演习涉及多个军种，包括海军、空军和陆军，模拟了从海上到陆地的全面行动。类似的演习不仅提高了士兵的战术技能，而且为指挥官提供了复杂的决策环境，有助于他们在实际冲突中更好地发挥作用。

除了技术准备外，俄罗斯还在积极发展其海军理论和策略。近年来，随着国际形势的变化和安全环境的复杂化，俄罗斯对海军的使用方式进行了调整。特别是在地中海地区，俄罗斯海军的存在感日益增强，其在地中海东部建立了一个永久性的海军基地，用于维护该区域的海上安全和利益。这种部署表明俄罗斯有能力在远离本土的地方维持长期存在，并在必要时迅速反应和介入。

综上所述，虽然俄罗斯海军没有丰富的岛礁争夺战实战经验，但其强大的舰队实力、先进的技术装备以及频繁的演习和训练活动使其具备了较高的作战能力。一旦面临此类挑战，俄罗斯海军可以通过快速学习适应新环境，并利用其现有的技术和组织资源来有效地应对。